Il y a des périodes de vie qui nous transforment en profondeur. La périnatalité – ce temps qui entoure la grossesse, l’accouchement et les premiers mois du bébé – est de celles-là.
Ce moment peut être rempli d’amour, d’émerveillement… mais aussi d’épuisement, de peur, de doutes, d’émotions contradictoires. Et cela, on en parle encore trop peu.
En tant que psycho praticienne TCC spécialisée en périnatalité, et aussi en tant que femme et mère, je vous propose un accompagnement psychologique bienveillant dans cette traversée si délicate et si précieuse.
Pourquoi j’ai choisi d’accompagner la périnatalité
Ce domaine de la psychologie autour de la maternité me touche profondément. Devenir mère bouleverse tout : le corps, l’esprit, les émotions, les repères, les relations, l’estime de soi.
Parce que personne ne devrait traverser seule une période aussi intense. Parce que chaque vécu est unique, et mérite d’être entendu.
Un accompagnement psychologique en TCC, doux et personnalisé
Les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) sont des outils concrets, accessibles, et profondément humains. En psychologie périnatale, elles permettent d’apaiser, de comprendre, et de reprendre souffle.
J’accompagne les femmes (et les couples) sur des problématiques telles que :
- l’anxiété pendant la grossesse ou après la naissance,
- la dépression post-partum,
- les peurs autour de l’accouchement,
- le sentiment d’épuisement maternel, de solitude ou de perte de repères,
- les troubles du sommeil, les crises d’angoisse ou les pensées envahissantes,
- le vécu de fausse couche, IVG, PMA, deuil périnatal,
- la difficulté à se reconnaître dans son nouveau rôle, à retrouver son corps ou sa place dans le couple.
Mon approche est à la fois psychologique, émotionnelle et corporelle, toujours adaptée à votre rythme et à vos besoins.
Vous avez le droit d’être écoutée, soutenue, entendue
La maternité, la grossesse ou le post-partum ne sont pas toujours comme dans les livres ou les réseaux sociaux. Et c’est normal.
Mon rôle en tant que psycho praticienne en périnatalité, c’est de vous offrir un espace chaleureux, sécurisant et sans jugement. Pour que vous puissiez déposer ce que vous portez, retrouver de la clarté et avancer pas à pas, avec douceur et confiance.
Me contacter:
Si vous ressentez le besoin de parler, de déposer ce que vous vivez ou d’être accompagnée dans votre périnatalité, je suis là.
N’hésitez pas à me contacter. C’est un premier pas, simple et doux, vers un mieux-être.
Justine Mouteau
Psycho praticienne TCC & périnatalité
Châteauneuf-de-Galaure
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