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Choisir un Psychopraticien en TCC à Châteauneuf de Galaure
Lorsqu’on cherche un psy , il est facile de se perdre entre les différents termes : psychologue, psychiatre, psychopraticien… Pourtant, ces professions n’ont ni la même formation, ni le même cadre d’intervention. Comprendre leurs différences permet de mieux choisir le professionnel qui pourra vous accompagner. Dans cet article, nous allons expliquer de manière claire :…
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La colère: une émotion (très) humaine, vue par une psychopraticienne TCC
En tant que psychopraticienne spécialisée en TCC (Thérapies Cognitivo-Comportementales), je reçois en consultation des personnes qui me disent : “Je ne comprends pas pourquoi je m’énerve aussi vite…”“Je me sens mal après, mais je n’arrive pas à me contrôler…” La colère est une émotion puissante, complexe… et profondément humaine. Et si on arrêtait de la…
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Thérapie: 7 idées reçues à laisser au vestiaire (avec bienveillance et un petit sourire).
Si tu es ici, c’est peut-être que tu songes à consulter une psycho praticienne, ou simplement que la psychologie t’intrigue. Peut-être aussi que tu hésites, freiné(e) par quelques idées reçues qui traînent encore dans l’air… Et je te comprends ! J’ai entendu toutes sortes de croyances sur les thérapies : certaines m’ont fait sourire, d’autres un…
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Périnatalité: ce moment suspendu entre chaos et douceur (Psycho praticienne TCC et Périnatalité).
Il y a des périodes de vie qui nous transforment en profondeur. La périnatalité – ce temps qui entoure la grossesse, l’accouchement et les premiers mois du bébé – est de celles-là. Ce moment peut être rempli d’amour, d’émerveillement… mais aussi d’épuisement, de peur, de doutes, d’émotions contradictoires. Et cela, on en parle encore trop…
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Anxiété, crises d’angoisse et troubles anxieux.
Anxiété, crises d’angoisse et troubles anxieux : mieux comprendre pour mieux apaiser (Psychologie & TCC) Dans notre quotidien parfois chargé ou incertain, il arrive que l’anxiété prenne trop de place. Elle peut devenir étouffante, donner lieu à des crises d’angoisse ou s’installer de manière durable sous forme de troubles anxieux. En tant que psycho praticienne…
