L’aider à grandir avec davantage de confiance, de sérénité et de sécurité intérieure
« Mon enfant n’est plus tout à fait le même… »
Peut-être est-il plus anxieux, plus sensible ou plus irritable qu’avant. Les colères deviennent difficiles à comprendre, il manque de confiance en lui, se dévalorise facilement, a du mal à gérer ses émotions ou traverse une période de changement qui semble le dépasser.
En tant que parent, vous faites tout votre possible pour l’aider. Vous le rassurez, vous cherchez les bons mots, vous essayez de comprendre… mais malgré toute votre bienveillance, vous avez parfois le sentiment de ne plus savoir comment l’accompagner.
Et si votre enfant ne faisait pas « exprès »… mais exprimait simplement une souffrance qu’il ne sait pas encore mettre en mots ?
Derrière chaque comportement, il y a une émotion
Un enfant ne sait pas toujours dire : « J’ai peur. » ou « Je me sens triste. »
Alors il parle autrement.
Par des colères, des pleurs, des peurs, de l’opposition, un repli sur lui-même, une agitation inhabituelle ou des difficultés dans ses relations avec les autres.
Ces comportements sont rarement le problème.
Ils sont souvent la manière dont votre enfant exprime un besoin, une inquiétude ou une émotion qui le dépasse.
L’objectif n’est donc pas simplement de faire disparaître les difficultés, mais de comprendre ce qu’elles cherchent à raconter.
Quand consulter ?
J’accompagne les enfants de 4 à 12 ans lorsqu’ils rencontrent notamment des difficultés autour de :
- la gestion des émotions (colère, frustration, tristesse, peur…) ;
- l’anxiété, les inquiétudes ou le stress ;
- la confiance en soi et l’estime de soi ;
- les séparations des parents ou les changements familiaux ;
- les conflits parents-enfants ;
- les difficultés relationnelles ou scolaires ;
- les grandes étapes de vie (entrée à l’école, déménagement, deuil, arrivée d’un petit frère ou d’une petite sœur…).
Chaque enfant est unique. Les séances s’adaptent toujours à son âge, à sa personnalité et à son rythme.
Mon approche
J’accueille votre enfant dans un espace où il peut se sentir écouté, compris et en sécurité.
À travers des échanges, des jeux, des histoires, des dessins et des supports adaptés à son âge, je l’aide progressivement à reconnaître ses émotions, comprendre ce qui se passe en lui et développer de nouvelles ressources pour faire face aux difficultés qu’il rencontre.
J’utilise principalement les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) ainsi que l’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), deux approches reconnues qui permettent d’accompagner efficacement les difficultés émotionnelles de l’enfant tout en respectant son développement.
Parce que vous connaissez votre enfant mieux que quiconque, les parents occupent une place essentielle dans l’accompagnement. Je prends également le temps d’échanger avec vous afin de vous apporter des repères concrets, renforcer votre relation et vous aider à poursuivre le travail à la maison.
Aider aujourd’hui, c’est aussi construire demain
Un enfant qui apprend à comprendre ses émotions, à exprimer ses besoins et à croire en lui développe des bases solides pour grandir avec davantage de confiance et de sérénité.
Demander de l’aide n’est jamais le signe que vous avez échoué en tant que parent.
C’est souvent une preuve d’amour.
Je vous accueille, avec votre enfant, dans un espace chaleureux, bienveillant et sans jugement, au cabinet à Châteauneuf-de-Galaure (Drôme).
Ensemble, nous l’aiderons à retrouver confiance en lui, à mieux comprendre ses émotions et à grandir avec davantage de sécurité intérieure.
